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维生素c能和补铁药一起吃吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:116


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维生素c和补铁药物可以一起服用,但最好在医生或药师的指导下进行。维生素c有助于提高铁的吸收率,因为它是天然的铁质吸收辅助剂。它能够帮助减少铁与食物中的植酸和草酸结合,这些物质会降低铁的吸收。然而,如果你正在服用大量维生素c(例如超过2000毫克/天),可能会影响铁的吸收,所以在补铁期间,建议控制维生素c的摄入量在推荐范围内。


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同时,如果你有胃肠道问题或者正在服用其他药物,如抗酸药、四环素等,可能需要调整用药时间或剂量,以防止相互作用。因此,最好在专业人员的建议下进行。


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