菠菜维生素c的含量是多少
若安好维生素：菠菜维生素c的含量是多少
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素c。根据美国农业部的数据，100克新鲜菠菜的维生素c含量大约在28毫克左右。不过，这个数值可能会因菠菜的新鲜度、季节和种植条件等因素有所差异。为了获取最准确的信息，建议参考具体来源的营养成分表。
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