维生素e一天吃几次吃几颗
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗
维生素e的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和特定营养需求。一般成年人每日维生素e的建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗一、 成年男性：15毫克（约100国际单位，iu）
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗二、 成年女性：15毫克（约100 iu）
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗三、 孕妇和哺乳期妇女：15-19毫克（约100-130 iu）
如果你打算补充维生素e，通常建议分次服用，每次一到两颗，但最好遵循产品标签上的指示，因为有的维生素e产品可能会提供更高的剂量。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确定最适合你的个人需求。
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维生素测评：假的，跟我以前买的闻的气味也不同。关键是吃了没效果！
维生素买家：7**鑫
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维生素测评：大家不要买了吃之前不抽筋吃完天天抽筋什么破玩意还让我坚持服用是你缺心眼还是怎么的
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维生素测评：这次买的没有上次的好，这次的胶囊外壳是很硬的，上次是软的（同样的室内温度）
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维生素套餐：AD钙乳酸菌草莓味礼盒装0瓶
维生素测评：希望很不错哦！送给小朋友们的！没多余的我没喝希望健康希望他们喜欢哦
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