维生素e可以每天吃一粒吗
若安好维生素：维生素e可以每天吃一粒吗
维生素e是一种脂溶性维生素，虽然它对人体有多种益处，但并不建议每日随意服用大剂量。一般来说，成年人每日推荐的维生素e摄入量为15毫克（视具体来源有所不同，比如α-生育酚和δ-生育酚的rda就不一样）。如果你打算补充维生素e，最好先咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的身体状况和需要来确定适当的剂量。
若安好维生素：维生素e可以每天吃一粒吗第 1 部分
过量摄入维生素e可能会有副作用，如出血倾向、疲劳、肌肉疼痛等。因此，不要自行决定每日一粒，而是按照专业人士的指导进行。如果你已经在服用其他药物或者有特殊疾病，可能需要更加谨慎。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**5
维生素套餐：60片x1盒
维生素测评：买给我**，医生推荐买的。主治缺铁性贫血，很有用，我妈说头晕缓解不少。
维生素买家：l**w
维生素套餐：维C泡腾片20片装支+赠多维钙10片装2只
维生素测评：不错，退挺好
维生素买家：吴**彬
维生素套餐：【100粒】大瓶装1瓶【旗舰店同仓假一罚十】
维生素测评：酸酸甜甜的，口感不错。
维生素买家：小**0
维生素套餐：复合维生素【10瓶家庭装】
维生素测评：吃这个维生素B族有一段时间了，吃着效果还挺好的，现在早上刷牙的时候牙龈不出血了，白天上班的时候，精神状态也好了
维生素买家：迷**4
维生素套餐：【大规格】60粒
维生素测评：天差不多就到了，这个药店还是比较多的分店，所以比较信任。然后价格网上也实惠的。买来吃吃看。之前都是没有什么名气的药店买的！，价格实惠。
浏览“维生素e可以每天吃一粒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
