维生素c片吃多久停一停好久再吃
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维生素c的建议摄入量通常取决于个人的健康状况和需求。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，如果需要额外补充，可以按照产品说明或医生的建议服用。
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关于停用的问题，如果没有特定的医学指示，一般不需要长期连续服用。如果你是为了预防感冒或者提高免疫力，适量补充一段时间（比如几个月）后，如果没有持续需要，可以适当停一段时间。但如果是治疗某种疾病，如坏血病等，可能需要医生指导下的长期补充。
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总的来说，任何药物或保健品的使用都应在专业人士的建议下进行，以确保安全和有效。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
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