25维生素d缺乏普遍吗
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维生素d的缺乏在一些人群中确实较为普遍，特别是在以下几个方面：
若安好维生素：25维生素d缺乏普遍吗一、 气候寒冷地区：由于阳光照射不足，人们接触紫外线的机会减少，容易导致维生素d缺乏。
若安好维生素：25维生素d缺乏普遍吗二、 避免户外活动：现代生活节奏快，很多人长时间待在室内，尤其是儿童和老年人，户外活动时间少，也容易缺乏维生素d。
若安好维生素：25维生素d缺乏普遍吗三、 皮肤色素较深的人群：黑色素会吸收部分紫外线，使皮肤合成维生素d的能力下降。
若安好维生素：25维生素d缺乏普遍吗四、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素d的吸收能力会减弱。
若安好维生素：25维生素d缺乏普遍吗五、 患病或接受遮光治疗：如肝病、肾病、某些皮肤病等患者，或者接受化疗、放疗的癌症患者，可能需要额外补充维生素d。
因此，为了预防维生素d缺乏，建议适当增加户外活动，尤其是在阳光充足的时段，同时饮食上也可以选择富含维生素d的食物，如鱼、蛋黄、牛奶等。对于特定人群，可能需要医生的指导进行补充。
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