八种b族维生素名称
若安好维生素：八种b族维生素名称
b族维生素是一组水溶性维生素，它们在人体新陈代谢中起着重要作用。八种主要的b族维生素包括：
若安好维生素：八种b族维生素名称一、 维生素b1（硫胺素，thiamin，也称为抗脚气病维生素）
若安好维生素：八种b族维生素名称二、 维生素b2（核黄素，riboflavin）
若安好维生素：八种b族维生素名称三、 维生素b3（烟酸，niacin，包括尼克酸和尼克酰胺）
若安好维生素：八种b族维生素名称四、 维生素b5（泛酸，pantothenic acid）
若安好维生素：八种b族维生素名称五、 维生素b6（吡哆醇，pyridoxine，包括吡哆胺和吡哆醛）
若安好维生素：八种b族维生素名称六、 维生素b7（生物素，biotin）
若安好维生素：八种b族维生素名称七、 维生素b9（叶酸，folic acid，又称蝶酰谷氨酸）
若安好维生素：八种b族维生素名称八、 维生素b12（钴胺素，cobalamin）
这些维生素通常存在于各种食物中，对人体健康至关重要，缺乏任何一种都可能导致特定的健康问题。
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