哪些蔬菜含维生素b多点
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点
许多蔬菜都含有丰富的维生素b，特别是维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）和维生素b5（泛酸）。以下是一些富含维生素b的蔬菜：
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点一、 菠菜：富含维生素b1、b2、b6和叶酸。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点二、 番茄：含有维生素b1、b2、b3和b6。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点三、 青椒：含有维生素b1、b2、b3和b6。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点四、 胡萝卜：含有维生素b1、b2、b6和叶酸。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点五、 卷心菜：富含维生素b1、b6和叶酸。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点六、 芹菜：含有维生素b1、b2和b6。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点七、 黄豆芽：含有丰富的维生素b1、b2和叶酸。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点八、 豌豆：含有维生素b1、b2、b3和b6。
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素b多点九、 绿豆：富含维生素b1、b2和叶酸。
10. 西兰花：含有维生素b1、b2、b3和b6，以及叶酸。
请注意，虽然蔬菜是维生素b的重要来源，但为了确保全面摄入，还应结合其他食物如肉类、全谷类、奶制品等。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询专业营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：骨**了
维生素套餐：【2盒】100mg*0粒盒（天然型）-【自营】澳洲BLACKMORES澳佳宝血糖平衡片90片含维生素及矿物质 -【自营】澳洲BLACKMORES澳佳宝血糖平衡片90片含维生素及矿物质
维生素测评：很不错哟。。。看同事在吃，我也买来吃。价格便宜，划算。
维生素买家：米**颜
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片 -锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：这款孕妇钙片非常不错，能满足孕妇对钙质的需求，有助于维持骨骼和牙齿的健康，没有出现任何不适。它口感好，易于吞服，可以轻松坚持整个孕期
维生素买家：依**0
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d3宝宝补钙vd3DD小滴瓶400IU*2 -Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d3宝宝补钙vd3DD小滴瓶400IU*2
维生素测评：官方店，可信度比较高！
维生素买家：t**5
维生素套餐：10gx1盒淡化痘印丨去黑色素沉淀-德国奥适宝儿童综合维生素Orthomol junior复合多维咀嚼含片30天 -德国奥适宝儿童综合维生素Orthomol junior复合多维咀嚼含片30天
维生素测评：没使用，外观一致，但不知效果如何？
维生素买家：d**0
维生素套餐：钙尔奇100片*瓶（再送60片1瓶）可吃半年-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品 -安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：金钙尔奇以收到，一直吃的这个牌子的钙挺不错的
浏览“哪些蔬菜含维生素b多点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕期间需要补充维生素d吗
下一篇：补钙要吃维生素D还是维生素D3
