儿童缺乏维生素d会影响长个子吗
若安好维生素：儿童缺乏维生素d会影响长个子吗
是的，儿童缺乏维生素d会影响他们的生长发育，特别是身高的增长。维生素d对于骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收和利用钙，钙是构成骨骼的主要矿物质。在儿童期，骨骼正在快速发育，如果维生素d不足，可能会导致钙吸收减少，影响骨骼的正常矿化，从而影响身高增长。
若安好维生素：儿童缺乏维生素d会影响长个子吗第 1 部分
此外，维生素d还有助于维持免疫系统的正常功能，缺乏它可能增加儿童患佝偻病（软骨症）的风险，这是一种由于骨骼发育异常而影响身高的疾病。因此，保证儿童摄入足够的维生素d对于他们的健康成长非常重要。通常建议儿童通过日常饮食、户外活动和补充维生素d等方式来获取充足的维生素d。
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