吃了维生素c尿频
若安好维生素：吃了维生素c尿频
维生素c是一种水溶性维生素，正常情况下，人体每天需要的维生素c摄入量在1000毫克以内。过量摄入维生素c可能会导致尿频，因为维生素c主要通过肾脏排出体外，增加尿液的产生。
若安好维生素：吃了维生素c尿频第 1 部分
如果你最近大量摄入了维生素c，比如超过每日推荐摄入量，可能会出现尿频的症状。这是正常的生理反应，你的身体正在试图通过尿液排出多余的维生素c。一般来说，这种症状会在停止摄入过多的维生素c后自行缓解。
若安好维生素：吃了维生素c尿频第 2 部分
不过，如果你的尿频伴随着其他不适，如尿痛、尿色深、尿量减少等症状，可能需要就医检查，以排除其他可能的健康问题。同时，长期或过量服用任何补充剂都应谨慎，最好在医生的指导下进行。
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