什么食物含维生素c多最丰富
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在许多食物中都能找到。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富二、 红辣椒：它是维生素c含量最高的食物之一。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富三、 草莓、蓝莓和黑莓等浆果类水果。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富四、 石榴：富含维生素c和抗氧化物质。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富五、 西兰花、菠菜和其他绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富六、 番茄：虽然不是最高，但也是不错的来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富七、 木瓜：含有丰富的维生素c和消化酶。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富八、 猕猴桃：被称为“维生素c之王”。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富九、 苹果：虽然不如柑橘类高，但仍有一定含量。
10. 花椰菜和甜椒。
记住，新鲜的水果和蔬菜通常比加工过的食品含有更多的维生素c。为了确保足够的维生素c摄入，建议每天多样化饮食，尤其是吃各种颜色的蔬果。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：s**5
维生素套餐：【150粒=90粒维生素D+60粒维生素AD】-北京同仁堂维生素B族片复合多种维生素叶酸烟酸成人b1b2b6b12正品
维生素測評：宝宝刚出生买这个genqad混着吃
维生素買家：z**8
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-纽茹维生素c儿童咀嚼片非泡腾片气泡感成人vc片增强免疫力口含片
维生素測評：效果不错，是正品，下次再来
维生素買家：星**火
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-【抢先加购】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素測評：以前买的快吃完了。也搜不到了，都是这种的。整体效果不错。
维生素買家：横**琰
维生素套餐：2盒装-【抢先加购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素測評：买点维生素，把缺的都补上，包邮价格实惠，好好好好好
维生素買家：u**1
维生素套餐：500gx盒【动物提取】含vavdvc-【香菇双11】善存海外男女维生素26种营养素多种营养200粒*2
维生素測評：日期还行味道和以前一样就是这包装保护得一般
瀏覽“什么食物含维生素c多最丰富”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e能美白皮肤吗
下一篇：维生素d3维生素d区别
