吃橘子能补充维生素c吗
若安好维生素：吃橘子能补充维生素c吗
是的，吃橘子能有效地补充维生素c。橘子是一种富含维生素c的水果，每100克新鲜的橘子大约含有53毫克的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。所以，如果你想要增加日常维生素c的摄入量，吃橘子是一个不错的选择。当然，除了橘子，还有其他许多水果和蔬菜也富含维生素c，如草莓、猕猴桃、红椒等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**4
维生素套餐：单盒装-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素測評：大品牌，用起来很放心，质量非常好，赶上活动购买非常的划算客服真的很不错哦～
维生素買家：人**一
维生素套餐：100mg*100片x瓶-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素測評：好评好评好评
维生素買家：时**航
维生素套餐：2送1=发盒【三盒装】-美澳健钙加维生素d维生素k软胶囊成人孕妇补钙片官方旗舰店正品VD
维生素測評：之前买的养生堂维E，吃过感觉没啥效果，就换了仁和的，感觉皮肤都变细腻了，老牌子还是老牌子，值得购买
维生素買家：张**芊
维生素套餐：【0色素0添加】星鲨VD60粒*1盒-盖利安钙片旗舰店中老年成人补钙维生素k2益贝菲初成长甜心旗舰店
维生素測評：还有小票，看着挺正规的，毕竟是旗舰店，相信是正品，比我们这儿药店便宜很多。太实惠了
维生素買家：s**7
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素測評：为家里未成年的弟弟购买，他说可以。
瀏覽“吃橘子能补充维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：给儿童补充维生素吃什么好一点
下一篇：维生素d跟钙片一起吃还是分开吃
