维生素b片的用法用量
若安好维生素：维生素b片的用法用量
维生素b片，也称为复合维生素b，通常用于补充身体对维生素b族的需要。其具体用法和用量可能会因产品类型、品牌以及个体需求的不同而有所差异。一般来说，成人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素b片的用法用量一、 b1（硫胺素）：若安好维生素：维生素b片的用法用量一、1-若安好维生素：维生素b片的用法用量一、2毫克
若安好维生素：维生素b片的用法用量二、 b2（核黄素）：若安好维生素：维生素b片的用法用量一、1-若安好维生素：维生素b片的用法用量一、3毫克
若安好维生素：维生素b片的用法用量三、 b3（烟酸或尼克酸）：14-16毫克
若安好维生素：维生素b片的用法用量四、 b5（泛酸）：5-10毫克
若安好维生素：维生素b片的用法用量五、 b6（吡哆醇）：若安好维生素：维生素b片的用法用量一、3-若安好维生素：维生素b片的用法用量一、7毫克
若安好维生素：维生素b片的用法用量六、 b7（生物素）：30微克
若安好维生素：维生素b片的用法用量七、 b9（叶酸）：400-800微克（孕妇可能需要更高）
若安好维生素：维生素b片的用法用量八、 b12（氰钴胺或甲钴胺）：若安好维生素：维生素b片的用法用量二、4微克
这些是大体范围，具体的剂量应根据药品说明书或医生建议来确定。有些维生素b片可能包含所有b族维生素，也可能只包含部分。儿童和老年人的剂量可能会有所不同。
请注意，过量摄入维生素b可能会有副作用，如肠胃不适、皮肤瘙痒等，因此请遵循医嘱使用。如果你有任何疑问或特殊健康状况，最好在开始服用前咨询医生或药师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：8盒家庭装呵护全家-修正牌维生素C加铁蛋白粉增强免疫力蛋白质粉乳清蛋白粉沛怡正品
维生素测评：补钙效果还是很不错的，一打开就是一股浓浓的奶味，这家的牛初乳钙含钙量极高，我这已经是第二次买了，每次都是运动前后吃，保护膝盖！我推荐给我好姐妹也一起来买了，她之前用的那一款效果不明显，她看到我用的效果也来下单了，会一直回购这家的！
维生素买家：t**2
维生素套餐：小分子液体钙-谷胱甘肽片官方旗舰店谷胱甘肽片60片维生素c鱼胶原蛋白肽正品
维生素测评：货品收到了非常好，我已经购买三次了，还会继续回购的谢谢
维生素买家：s**婵
维生素套餐：1瓶500mg大颗粒VE100粒-北京同仁堂善维莱牌钙维生素D软胶囊补充维D中老年人常备官方正品
维生素测评：物流很快，到货2样，感觉能用好久，用后再来评价效果咯。
维生素买家：z**3
维生素套餐：中老年女性+男性维生素-修正沛怡优佳维生素C加铁蛋白粉中老年增强免疫力天灿乳清蛋白粉
维生素测评：善存多维片收到，正好商家搞活动，比平时便宜很多，真的太划算了，大品牌，正品，值得信赖
维生素买家：龙**1
维生素套餐：60片x5盒-无限极维生素B优全佳B族维生素片vb90片无极限正品
维生素测评：挺好的，药真价格实惠！
浏览“维生素b片的用法用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些蔬菜含维生素b多一些
下一篇：维生素b族女人吃了有什么好处
