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儿童维生素a每日摄入量标准

2025-04-29 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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儿童的维生素a摄入量标准会根据年龄阶段有所不同。以下是一些一般推荐的每日摄取量:


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量标准一、 0-6个月:母乳或配方奶(已经包含足够的维生素a)是主要来源,不需要额外补充。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量标准二、 6-12个月:婴儿食品开始添加强化维生素a的版本,每日推荐摄入量为400国际单位(iu)。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量标准三、 1-3岁:每日推荐摄入量为600-700 iu。


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若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量标准四、 4-8岁:每日推荐摄入量为700-900 iu。


若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量标准五、 9-13岁:每日推荐摄入量为900-1300 iu。


若安好维生素:儿童维生素a每日摄入量标准六、 14-18岁:青少年时期,每日推荐摄入量为700-900 iu。


请注意,这些值可能会因个体差异、健康状况和医生建议而有所调整。在给孩子补充维生素a或其他任何营养素之前,最好先咨询儿科医生或营养师。过量摄入维生素a可能对儿童的健康产生负面影响,尤其是对眼睛和骨骼发育。




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