维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 200毫克维生素c相当于多少水果

200毫克维生素c相当于多少水果

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果


【若安好维生素28】200毫克维生素c相当于多少水果:【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用31950
【若安好维生素28】200毫克维生素c相当于多少水果:【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用31950


维生素c的含量在不同的水果中差异很大。一般来说,以下是一些常见水果中维生素c的含量(每100克):


【若安好维生素28】200毫克维生素c相当于多少水果:【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用31951
【若安好维生素28】200毫克维生素c相当于多少水果:【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用31951


若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 1 部分

- 橙子:约53毫克

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 2 部分

- 草莓:约60毫克

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 3 部分

- 柠檬:约53毫克

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 4 部分

- 猕猴桃:约105毫克

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 5 部分

- 西红柿:约14毫克

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 6 部分

- 菠萝:约47毫克

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 7 部分

所以,200毫克维生素c大致相当于:

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 8 部分

- 4个中等大小的橙子

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 9 部分

- 333克草莓

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 10 部分

- 两个大柠檬

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 11 部分

- 或者是大约半颗猕猴桃

若安好维生素:200毫克维生素c相当于多少水果第 12 部分

请注意,这些数据可能会因水果的新鲜度、季节和品种略有不同。为了确保摄入足够的维生素c,建议多样化饮食,同时可以考虑补充维生素c片或饮料,但请在医生或营养师的指导下进行。


刚刚有人购买了:


浏览“200毫克维生素c相当于多少水果”的人还阅读了

婴儿吃维生素d3还要吃钙吗

核黄素是维生素b2吗

维生素c咀嚼片可以减肥吗

儿童每天可以吃多少维生素c

便宜的复合维生素b吃了好吗

1毫克维生素c排多少单位维生素a

维生素e怎么涂脸祛斑效果好

瘦肚子吃维生素b有用吗


与本文相关的文章

晒阳光补充维生素d需要晒多久

备孕维生素d缺乏怎么补充最好

成人一天需要多少维生素d吸收钙

吃为维生素cb和钙片

维生素e一颗多少毫克

凡士林加维生素e怎么用效果好

人体每天需要补充多少维生素c

女人吃维生素a好吗

补充维生素c可以淡化黑眼圈吗

男生应该吃维生素啥比较好


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素e一颗多少毫克

下一篇:凡士林加维生素e怎么用效果好


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou