吃什么食物有维生素e
若安好维生素：吃什么食物有维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：吃什么食物有维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、腰果、花生、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：吃什么食物有维生素e二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、葵花籽油、花生油等。
若安好维生素：吃什么食物有维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、菠萝、西红柿等绿叶蔬菜和红色水果。
若安好维生素：吃什么食物有维生素e四、 水果：如芒果、猕猴桃、橙子、草莓等。
若安好维生素：吃什么食物有维生素e五、 豆类：如大豆、黑豆、豌豆等。
若安好维生素：吃什么食物有维生素e六、 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：吃什么食物有维生素e七、 鸡蛋：蛋黄含有一定量的维生素e。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但单一食物中的维生素e含量可能有限，保持多样化的饮食才能确保获得足够的维生素e。如果你需要补充维生素e，最好在医生或营养师的指导下使用维生素e补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梅**5
维生素套餐：【金色礼盒】100片*金盒装+28片*1-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：挺好的，多次回购，自己和家人一直都在吃，增强免疫力，也多锻炼身体，yeah那些英勇的传说，充满着黑暗和危险，有时你根本不想知道故事的结局，因为怎么可能会有圆满的结局？发生了那么多可怕的事世界怎么可能再回到当初？
维生素买家：白**马
维生素套餐：【5盒装共150粒】橙色盒子-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：soellillbyitagain.good
维生素买家：荣**6
维生素套餐：甲钴胺舌下片120粒（经典大包装款））-200粒汤臣倍健液体钙软胶囊男女补钙维生素DK钙片正品官方中老年
维生素测评：一直吃这家的，值得信赖！祝老板生意兴隆财源广进！
维生素买家：y**y
维生素套餐：15gx1盒维A酸乳膏-善元堂钙维生素D软胶囊100粒中老年孕妇儿童女性成人补钙片D3正品
维生素测评：粉刺效果很好，一点都不刺激，物美价廉
维生素买家：t**9
维生素套餐：盒装-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙液体钙 d3奶香味
维生素测评：朋友推荐的，说孩子吃了一段时间，有效果的，就买了些，吃短时间看看在说
浏览“吃什么食物有维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些人群需要补维生素b
下一篇：维生素b的禁忌事项和好处
