9岁儿童补维生素d
若安好维生素:9岁儿童补维生素d

9岁的儿童如果需要补充维生素d,通常是因为他们的日常饮食中可能无法获得足够的维生素d,或者是在某些情况下(如缺乏户外活动、皮肤疾病等)维生素d摄入不足。以下是一些建议:

若安好维生素:9岁儿童补维生素d一、 食物补充:鼓励孩子多吃富含维生素d的食物,如鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和奶制品(强化了维生素d的版本)。

若安好维生素:9岁儿童补维生素d二、 日光浴:让孩子在安全的阳光下适当暴露,每天10-15分钟,可以帮助身体自己合成维生素d。但要注意避免过度暴晒,防止紫外线伤害。

若安好维生素:9岁儿童补维生素d三、 药物补充:如果食物和日光浴不能满足需求,医生可能会建议服用维生素d补充剂。剂量应由医生根据孩子的具体情况来决定,一般不会超过每日400-600国际单位(iu)。

请咨询儿科医生或营养师,他们会根据孩子的具体需要和健康状况给出专业的建议。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:o**o
维生素套餐:DK200粒-北京同仁堂VCVE烟酰胺虾青素葡萄籽咀嚼片100片/瓶复合维生素正品
维生素测评:为什么瓶口没有一层塑封,开盖就能直接看到里面
维生素买家:h**2
维生素套餐:钙尔奇紫钙120粒-祛痘片维生素b族净痘控油淡痘印维生素b12b6复合熬夜加班可用保健
维生素测评:给老爸老妈回购的!不错不错不错!!!
维生素买家:l**k
维生素套餐:老客推荐:礼盒装2大瓶60粒+礼袋,询客服价更低-裸瓶发货滴适宝d3滴剂食品营养强化剂进口维生素d3钙儿童成人 12
维生素测评:合作愉快!下次再来!!
维生素买家:淘**米
维生素套餐:【搭配款】促吸收提代谢-康博特膳能牌维生素C含片甜橙味青苹果草莓蓝莓32克0.8g*40片2送1
维生素测评:感觉可以的,快吃瓶了,确实在降,对我这种懒人实在是太友好了,长期坐办公室小肚子都出来了,这个产品还是同事推荐给我的,小肚子确实下去了些,也没以前看起来那么胖了
维生素买家:网**1
维生素套餐:B族维生素片【2盒装】-华佗珍藏蔓越莓益生菌压片糖果0.8g*60片果蔬维生素C膳食营养糖果
维生素测评:回购的 满意
浏览“9岁儿童补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童吃多种维生素有什么好处和坏处
下一篇:吃维生素b会导致尿酸高吗
