维生素c宝宝可以吃吗
若安好维生素：维生素c宝宝可以吃吗
维生素c，也称为抗坏血酸，对宝宝的生长发育有很多益处。新生儿和婴儿可以从母乳或配方奶中获取一部分维生素c，但6个月后，随着辅食的添加，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素c宝宝可以吃吗第 1 部分
对于6个月至1岁的宝宝，可以在医生或营养师的指导下，选择专门为婴幼儿设计的含维生素c的辅食、果汁或者营养补充剂，如儿童维生素c泡腾片。但要注意，不要过量补充，一般每天10-20毫克（mg）就足够了。
若安好维生素：维生素c宝宝可以吃吗第 2 部分
2岁以上的幼儿，可以通过均衡饮食，如吃新鲜水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等来获取维生素c，也可以适当补充。
若安好维生素：维生素c宝宝可以吃吗第 3 部分
总的来说，维生素c对宝宝是有益的，但具体剂量和方式应根据宝宝的年龄、健康状况以及医生的建议来确定。在给宝宝补充任何营养素之前，最好先咨询专业医疗人员。
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