若安好维生素：维生素b族我吃了瘦了
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维生素b族对身体有很多重要的作用，包括能量代谢、神经系统健康、皮肤健康等。然而，单独吃维生素b族补充剂并不会直接导致体重下降，因为它们并不是减肥的直接因素。维生素b族对于身体正常的新陈代谢有帮助，如果新陈代谢改善，可能会间接有助于体重管理，但主要还是需要通过合理饮食和适量运动来达到减肥的效果。
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若安好维生素：维生素b族我吃了瘦了第 1 部分
如果你在补充维生素b族的同时，注意饮食均衡，减少高热量食物的摄入，并增加运动，那么可能会有辅助减肥的作用。但是，任何减肥计划都应该在医生或营养师的指导下进行，以确保健康和安全。
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