吃补铁的需要吃维生素c吗
若安好维生素：吃补铁的需要吃维生素c吗
是的，同时补充维生素c有助于提高铁的吸收。维生素c是一种强抗氧化剂，可以促进身体对铁的吸收，并减少铁质在肠道中的损失。当您摄入铁质食物（如红肉、豆类、全谷类等）时，同时摄取一些富含维生素c的食物（例如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等），可以帮助提高铁的生物利用率。但请注意，过量的维生素c可能会干扰某些矿物质的吸收，所以建议在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**e
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+维生素A软胶囊+葡萄糖酸锌片+vc+vb6+vB2-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：很快就到了，吃一段时间再来
维生素买家：孙**6
维生素套餐：1件-【买1送1 买2送3】康笑莱牌钙维生素D3软胶囊补充钙、维生素D正品
维生素测评：天猫超市，产品质量不错，和实体超市没差别，速度快，上午下单下午到家。
维生素买家：米**淘
维生素套餐：薄荷味45g*瓶-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方好吃的店正品可搭配长高液体
维生素测评：第二次回购了，非常满意
维生素买家：p**4
维生素套餐：60%客人选择同补镁-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素测评：刚收到东西，服用效果不知，过一段时间看看。
维生素买家：邓**6
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：用了一段时间效果很明显了皮肤不黑了美白效果非常好这款维生素CE红球藻片坚持吃皮肤变白效果真的很不错
浏览“吃补铁的需要吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c有降压作用吗
下一篇：维生素b族我吃了瘦了
