为什么吃复合维生素b尿很黄

若安好维生素：为什么吃复合维生素b尿很黄

复合维生素b含有多种b族维生素，包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等。这些维生素通常是水溶性的，摄入后会被身体吸收利用，剩余的会通过尿液排出体外。当你大量或短期内摄入较多的复合维生素b时，可能会导致尿液中维生素b的代谢产物增多，使得尿液颜色变深，呈现出黄色或者深黄色，这是正常现象。

若安好维生素：为什么吃复合维生素b尿很黄第 1 部分

然而，如果尿液持续过黄，且伴有其他症状如尿频、尿痛、发热等，可能是身体在试图排除过多的维生素b或者存在其他健康问题，建议及时就医检查。平时补充维生素b应按照推荐剂量，不要过量摄入。

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