4岁宝宝吃什么维生素d好吸收
若安好维生素：4岁宝宝吃什么维生素d好吸收
4岁的宝宝补充维生素d，可以选择通过食物和适量的补充剂来获取。以下是一些富含维生素d的食物和推荐：
若安好维生素：4岁宝宝吃什么维生素d好吸收一、 食物：
- 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝，是天然的维生素d宝库。
- 鱼类：比如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，尤其是富含脂肪的鱼，维生素d含量较高。
- 蛋黄：蛋黄也是维生素d的良好来源。
- 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，经过强化的儿童配方奶通常含有更多维生素d。
- 沙丁鱼罐头（特别是添加了维生素d的）。
若安好维生素：4岁宝宝吃什么维生素d好吸收二、 补充剂：
- 如果宝宝的饮食中难以获取足够的维生素d，可以在医生或营养师的建议下，选择适量的维生素d滴剂或者软胶囊。
注意，尽管维生素d对宝宝的骨骼发育非常重要，但过量摄入也不好，一般建议每日摄入量不要超过10微克（400国际单位）。在给宝宝补充之前，请先咨询医生，根据宝宝的具体情况来确定剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**1
维生素套餐：1件-安琪纽特开智钙维生素D软胶囊1~6岁儿童宝宝补钙液体钙碳酸非乳钙
维生素测评：添加剂太多，本来是想买点保健品为了更健康，但是这里面辅料太多添加剂，整个一元素周期表
维生素买家：阳**1
维生素套餐：甜橙味-汤臣倍健液体钙软胶囊碳酸钙片维生素DK钙维D维K中老年成人钙d3K2
维生素测评：非常好吃，不含蔗糖，孩子特别喜欢吃，值得购买！
维生素买家：s**3
维生素套餐：【套餐一】2瓶-【星鲨好吃的店】星鲨维生素D3软胶囊vd3幼儿儿童补钙孕妇360iu30
维生素测评：经常吃点补充一下，活动时囤几瓶很划算的。
维生素买家：田**2
维生素套餐：48粒x1盒+葡萄糖酸钙锌口服溶液24支各1盒-汤臣倍健液体钙片中老年维生素d3DK软胶囊K2补钙正品官方好吃的17
维生素测评：推荐购买跟楼下药房买的一样！会回购
维生素买家：w**9
维生素套餐：【买2减80】小儿碳酸钙D颗粒20袋*2盒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片正品官方好吃
维生素测评：一直都在买这款碳酸钙，淡淡的奶味，宝宝很喜欢喝
浏览“4岁宝宝吃什么维生素d好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素d一天吃几粒
下一篇：八岁小孩能吃维生素c吗
