6岁维生素d一次吃多少
若安好维生素：6岁维生素d一次吃多少
6岁的儿童维生素d的推荐剂量通常根据他们的体重来计算。一般来说，每日维生素d的补充量建议为400-600国际单位（iu），或者有时更高一些，如800-1000 iu，特别是在没有足够的日光暴露的情况下。请务必咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。切勿自行给孩子过量补充维生素d，因为过量也可能带来副作用。
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