柑橘和橙子维生素c哪个高
若安好维生素:柑橘和橙子维生素c哪个高
柑橘类水果一般都含有丰富的维生素c,但具体到每个品种,含量可能会有所不同。以常见的品种来说:
若安好维生素:柑橘和橙子维生素c哪个高一、 橙子(sweet orange):橙子是维生素c的良好来源,一个中等大小的橙子(约120克)大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素:柑橘和橙子维生素c哪个高二、 柑(tangerine 或 mandarin orange):柑的维生素c含量也较高,一个中等大小的柑(约100克)大约含有47毫克的维生素c。
总体上,柑橘类水果中的维生素c含量通常高于橙子,但由于个体差异和具体品种,有时候柑可能稍微高一些。不过,两者都是维生素c的良好食物来源,建议日常饮食多样化,以确保获取充足的营养。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素31】柑橘和橙子维生素c哪个高:香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品23772377图0
【若安好维生素31】柑橘和橙子维生素c哪个高:香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品23772377图1
【若安好维生素31】柑橘和橙子维生素c哪个高:香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品23772377图2
【若安好维生素31】柑橘和橙子维生素c哪个高:香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品23772377图3
【若安好维生素31】柑橘和橙子维生素c哪个高:香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品23772377图4
【若安好维生素31】柑橘和橙子维生素c哪个高:香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品23772377图5
浏览“柑橘和橙子维生素c哪个高”的人还阅读了
与本文相关的文章