醋和维生素c一起吃吗
若安好维生素：醋和维生素c一起吃吗
可以的，醋和维生素c一起食用是安全的。事实上，维生素c是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，它在酸性环境下更稳定，而醋本身就是一种酸性物质。适量食用可以帮助提高维生素c的吸收。
若安好维生素：醋和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然两者可以一起食用，但过量摄入醋可能会对胃黏膜产生刺激，尤其是对于胃部敏感的人来说。同时，维生素c也有每日推荐摄入量，过量摄入可能对身体造成负担。所以，建议你在饮食中保持平衡，根据个人健康状况适量摄入。如果你有特殊的健康需求或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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