维生素d能让人长高吗
若安好维生素：维生素d能让人长高吗
维生素d对于骨骼健康和生长发育确实有重要作用。它可以帮助身体吸收钙，钙是构成骨骼的主要矿物质。在儿童和青少年时期，足够的维生素d有助于骨骼的正常生长，可能有助于身高的增长。然而，身高的增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，维生素d只是其中的一个方面。
若安好维生素：维生素d能让人长高吗第 1 部分
如果孩子缺乏维生素d，可能会导致骨软化症，影响骨骼发育，但单纯补充维生素d并不能直接让人长高。保持均衡的饮食，包括足够的蛋白质、钙质和维生素d，以及适当的运动，都是促进身高增长的重要因素。如果你对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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