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空腹可以吃b族维生素片吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:90


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b族维生素通常建议在饭后服用,因为它们可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较少,可能会影响维生素b的吸收效果。但如果你确实有需要在空腹时服用,一般来说也不会对身体造成伤害,只是吸收效率可能会稍低一些。不过,具体服用方式最好还是遵循产品说明书或医生的建议,特别是对于特定疾病治疗或补充的维生素,可能需要定时定量服用。如果有任何疑问,最好咨询专业人士。


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