维生素a不能超过多少克
若安好维生素：维生素a不能超过多少克
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：维生素a不能超过多少克一、 男性：800-900微克（视作视黄醇当量，约等于800-1000国际单位的维生素a）
若安好维生素：维生素a不能超过多少克二、 女性：700-7000微克（视黄醇当量，约等于700-800国际单位的维生素a）
对于孕妇和哺乳期妇女，以及特定疾病如夜盲症或某些消化系统疾病患者，可能需要更高的剂量。但过量摄入维生素a可能会有副作用，特别是对骨骼和肝脏，所以最好在医生或营养师的指导下补充。
请注意，这些数值是基于维生素a的视黄醇形式，如果以其他形式如β-胡萝卜素摄入，其转化为维生素a的效率会有所不同。因此，总的维生素a摄入量应包括所有来源，并保持在安全范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**6
维生素套餐：2盒装
维生素测评：东西没问题。但是生气的是：说加微信赠送礼品，然后说活动名额已满。如果不能赠送的话，就别放小纸条。
维生素买家：王**0
维生素套餐：【2盒】爱乐维复合维生素100片
维生素测评：验货是正品，比药店实惠多了，一直都在吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：【5g*0袋*6盒】7岁以上疗程装丨咨询客服领福袋
维生素测评：之前暖和吃了这个有点效果的，现在又囤一点来吃，冬天增加一下抵抗力，好
维生素买家：d**光
维生素套餐：200粒天然维生素E+B族维生素片60片
维生素测评：哇塞和实体药店买的一样一样滴，太棒啦，以为春节前收不到呢，结果太惊喜了，竟然收到了，非常非常感谢。春节可以养肤了，以后就锁定你家了。祝春节快乐生意兴隆
维生素买家：我**户
维生素套餐：本品10盒
维生素测评：店家服务好，发货快，快递给力，产品很好。
浏览“维生素a不能超过多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
