dhc维生素b一次吃几粒
若安好维生素：dhc维生素b一次吃几粒
dhc（dhc是一种维生素b复合物，通常包含多种b族维生素）的剂量应该根据产品说明书上的推荐来确定。一般情况下，成人每日推荐摄入量是b1 若安好维生素：dhc维生素b一次吃几粒一、5-5毫克，b2 若安好维生素：dhc维生素b一次吃几粒一、1-若安好维生素：dhc维生素b一次吃几粒一、7毫克，b6 1-5毫克，b12 若安好维生素：dhc维生素b一次吃几粒二、4微克，叶酸 400-800微克等。请按照每种维生素的具体含量，以及你的个人需求和健康状况，遵照医生或营养师的建议来确定每次服用的剂量。
如果你不确定具体剂量，建议你阅读产品包装上的说明，或者直接咨询药剂师或医疗专业人士。不要自行增减剂量，以免过量或不足。
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