白菜里有维生素c吗
若安好维生素：白菜里有维生素c吗
是的，白菜是一种富含维生素c的蔬菜。每100克鲜嫩的白菜中，大约含有28毫克的维生素c。维生素c具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收和维护皮肤健康等功效。白菜不仅维生素c含量高，还含有丰富的膳食纤维、维生素k、钙、磷等多种营养素，对身体健康很有益。
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