若安好维生素:维生素d的服用剂量分年龄
维生素d的服用剂量确实会根据年龄、性别和健康状况有所不同。以下是一般的建议剂量,但请务必咨询医生或专业营养师以获取个人化的指导:
若安好维生素:维生素d的服用剂量分年龄一、 新生儿到1岁:每日400-600国际单位(iu)。
若安好维生素:维生素d的服用剂量分年龄二、 1-10岁:每日600-800 iu。
若安好维生素:维生素d的服用剂量分年龄三、 11-70岁:每日800-1000 iu。
若安好维生素:维生素d的服用剂量分年龄四、 70岁以上:每日1000-2000 iu。
对于某些特定人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人、素食者或有特定疾病(如骨质疏松症、肾病等)的人群,可能需要更高的剂量。同时,过量摄入维生素d也可能有害,所以请勿自行调整剂量,应在医生指导下进行。
再次强调,以上数据仅供参考,具体情况请咨询医疗专业人士。
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