吃虾和维生素c会中毒剂量

若安好维生素：吃虾和维生素c会中毒剂量

吃虾和维生素c一起食用并不会导致中毒，事实上，两者结合可能会增加维生素c的吸收。维生素c（抗坏血酸）可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质，而虾含有丰富的蛋白质和矿物质，包括铁。但是，过量摄入任何营养素都可能对健康造成影响。

若安好维生素：吃虾和维生素c会中毒剂量第 1 部分

对于虾，虽然它本身是安全的食物，但如果虾没有煮熟，可能存在细菌或寄生虫的风险，食用未煮熟的虾可能会导致食物中毒。建议烹饪虾至完全熟透，以确保食品安全。

若安好维生素：吃虾和维生素c会中毒剂量第 2 部分

至于维生素c，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。如果过量摄入，可能会引起腹泻、腹痛、胃部不适等消化问题，长期大量摄入还可能导致肾结石。所以，即使是与虾一起，也应保持适量摄入维生素c。

刚刚有人购买了：

浏览“吃虾和维生素c会中毒剂量”的人还阅读了

老长痘吃什么维生素

加拿大jamieson维生素c有什么用

男人吃维生素e好处是什么

皮肤干燥粗糙是缺乏维生素几

维生素ad可以和锌铁钙一起吃么

维生素ae适合什么人吃

缺维生素b会长痘吗

维生素b可以和钙片同时服用吗

与本文相关的文章

scum维生素d吃什么

输维生素c和b6的好处是什么

维生素a老人能长期服用吗

补充b族维生素白发能变黑吗

儿童维生素d缺乏症状表现

烂嘴角吃维生素b可以吗

维生素d的服用剂量分年龄

每晚维生素a去皱纹

维生素e饭前吃还是饭后吃最好

维生素c吃多了尿频

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：儿童维生素d缺乏症状表现

下一篇：烂嘴角吃维生素b可以吗