喝酒可以吃维生素c片吗
若安好维生素：喝酒可以吃维生素c片吗
喝酒和服用维生素c片一般情况下是可以同时进行的，但并不建议频繁或过量地这样做。维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化，帮助身体吸收铁质，维护免疫系统等。适量饮酒不会影响维生素c的吸收。
若安好维生素：喝酒可以吃维生素c片吗第 1 部分
然而，过量饮酒可能会影响身体对营养物质的吸收，包括维生素c。此外，酒精会刺激胃黏膜，如果在空腹或者饮酒后立即服用维生素c片，可能会增加胃部不适的风险。因此，建议在饮酒后等待一段时间（如1-2小时）再服用维生素c，以保护胃部健康。
若安好维生素：喝酒可以吃维生素c片吗第 2 部分
总的来说，保持健康的生活方式，合理饮食和适量运动更为重要，不要过度依赖任何单一的补充剂。如果有特殊的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
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