若安好维生素：维生素b6加维生素b12能治疗失眠吗
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维生素b6和维生素b12对于神经系统功能有重要作用，它们参与了身体内的多种代谢过程，包括能量产生和神经递质的合成。然而，目前并没有足够的科学证据表明单独使用维生素b6或维生素b12就能直接治疗失眠。
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若安好维生素：维生素b6加维生素b12能治疗失眠吗第 1 部分
失眠可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯等，这些情况可能需要综合性的治疗，包括改善睡眠环境、调整作息时间、进行心理咨询、适当运动等。如果失眠问题持续存在，建议咨询医生，了解具体原因并得到专业的治疗建议。
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若安好维生素：维生素b6加维生素b12能治疗失眠吗第 2 部分
虽然维生素b6和b12对于维持神经健康有益，但过量摄入也可能带来副作用，特别是对孕妇和哺乳期妇女，因此在补充时应遵医嘱。
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