空腹服用维生素b2

若安好维生素：空腹服用维生素b2

若安好维生素：空腹服用维生素b2（核黄素）是可以的，因为维生素b2在胃肠道中的吸收不受食物影响。然而，为了更好地利用和避免可能的不适感，你可以在饭后或与食物一起服用。这样可以帮助提高维生素b2的吸收率，并减少可能的胃部刺激。

若安好维生素：空腹服用维生素b2第 1 部分

请注意，虽然维生素b2是水溶性维生素，过量摄入也不会在体内积累，但仍应按照推荐的每日摄入量服用，以避免不必要的副作用。如果你有任何疑问或健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。

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