补维生素ad好还是补维生素d好
若安好维生素：补维生素ad好还是补维生素d好
维生素a和维生素d是两种不同的维生素，它们在人体中的作用也不同。
若安好维生素：补维生素ad好还是补维生素d好一、 维生素a：主要对眼睛健康、皮肤、黏膜、免疫系统等有重要作用。它参与视网膜中感光物质的形成，缺乏可能导致夜盲症、干眼病等。同时，维生素a对于维持上皮细胞的正常功能也有重要作用。
若安好维生素：补维生素ad好还是补维生素d好二、 维生素d：主要负责调节钙和磷的吸收，对于骨骼发育和维护骨密度至关重要。它还参与免疫系统的功能，有助于神经传递和肌肉功能。维生素d缺乏可能导致佝偻病（儿童）或骨质疏松（成人）。
因此，补维生素a和补维生素d并不冲突，但具体需要补充哪种，取决于你的身体状况和需求。如果你有特定的健康问题或者医生的建议，比如缺钙或视力问题，可能会推荐针对性的补充。一般来说，日常饮食均衡，可以获取足够的维生素a和d，但如果饮食摄入不足，可能需要额外补充，最好在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蜂**符
维生素套餐：钙镁d-【付定 烈儿炸烈双11】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：还没啥效果
维生素买家：s**控
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒【2年升级版】-Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：千万不要空腹吃 胃肠道反应很重
维生素买家：1**x
维生素套餐：碳酸钙D片【盒装 共00片】-【21号晚八4h】21金维他 中老年女性复合维生素b族vc妈妈56粒
维生素测评：第二次买了，妈妈吃了补钙效果很好。
维生素买家：e**5
维生素套餐：白色【1瓶装】-【21号晚八4h】21金维他复合多种维生素矿物质56片中老年男钙锌硒
维生素测评：对皮肤有很好的滋养作用，值得拥有。
维生素买家：j**0
维生素套餐：【50岁以上中老年女士】复合多维160片-3盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片60片维生素d中老年维生素d钙片
维生素测评：老妈经常长口腔溃疡，先吃着试试
浏览“补维生素ad好还是补维生素d好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：澳佳宝维生素c怎么吃
下一篇：绝经期可以吃维生素c和b族吗
