什么水果是含有维生素c的蔬菜
若安好维生素：什么水果是含有维生素c的蔬菜
实际上，维生素c主要存在于水果中，而不是蔬菜。然而，有些蔬菜的维生素c含量也很高，可以视为"水果型蔬菜"或"蔬菜型水果"。以下是一些富含维生素c的水果和蔬菜：
若安好维生素：什么水果是含有维生素c的蔬菜一、 水果：
- 柑橘类：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等
- 红辣椒
- 草莓
- 蓝莓
- 石榴
- 西瓜（虽然不算典型水果，但含有一定量的维生素c）
若安好维生素：什么水果是含有维生素c的蔬菜二、 蔬菜：
- 番茄（虽然通常归类为蔬菜，但其营养成分更接近水果）
- 花椰菜
- 胡萝卜（虽然胡萝卜素丰富，但维生素c含量相对较低）
- 青椒
- 卷心菜
- 菠菜
记住，尽管这些食物富含维生素c，均衡饮食中应包含多种蔬菜和水果以确保获得全面的营养。
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