一天吃多少维生素d会中毒
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒
维生素d的中毒剂量通常与个体的年龄、体重、健康状况以及摄入的维生素d类型（如d2或d3）有关。对于健康的成年人，每日推荐摄入量为10微克（400国际单位，iu）的维生素d3。超过这个范围，可能会导致维生素d中毒。
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒第 1 部分
以下是可能的症状和危险剂量的大致范围：
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒第 2 部分
- 400-800 iu/d（正常范围）
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒第 3 部分
- 800-4000 iu/d：可能导致轻度的胃肠道症状，如消化不良、恶心、腹泻
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒第 4 部分
- 4000-10000 iu/d：可能出现头痛、肌肉疼痛、疲劳、钙沉积在皮肤下（皮肤病）
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒第 5 部分
- 长期摄入超过25000 iu/d：可能导致肾结石、高钙血症、心脏病等问题，严重时可危及生命
若安好维生素：一天吃多少维生素d会中毒第 6 部分
因此，除非在医生指导下，不建议自行大量补充维生素d。如果你担心自己摄入过量，应咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**8
维生素套餐：5mg*100片x盒-【买1送1】千林钙维生素D软胶囊250粒 成人中老年补钙维D钙液体钙
维生素测评：价廉物美，很满意
维生素买家：你**动
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-恩威万钙VD软胶囊维生素D液体钙60碳酸钙青少中老年成年孕妇补钙
维生素测评：一直在吃这个维生素，易上火体质，又爱吃辣，稍微吃一点嘴里就起口腔溃疡，极其难受。自从吃了这个维生素之后缓和很多。每天一片，吃起来也非常的方便，营养既丰富又均衡。是正品和药店买的都是一样的，但是比药店便宜挺多，很不错，以后就吃你家的了。
维生素买家：宏**1
维生素套餐：酸甜-安普生邦利康纽莱牌钙维生素D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D成人正
维生素测评：活动价很划算值得购买
维生素买家：李**6
维生素套餐：【1瓶体验装】-养生堂成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素咀嚼片青少年儿童正品
维生素测评：同事介绍的这款B族生发片，吃了一段时间感觉精神状态比起以前好多了，睡眠质量也提高了，效果挺不错的，头发发根是变黑了很多，也不怎么油了，是从发根慢慢变黑的，会继续坚持吃的
维生素买家：n**6
维生素套餐：【星鲨AD同补】维D60粒+AD60粒共120粒-广州白云山鲨鱼软骨素d钙片敬修堂中老年维生素D钙成人补防伪正品
维生素测评：医生推荐的，所以一直吃这个，比线下药店便宜
浏览“一天吃多少维生素d会中毒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素能治疗失眠吗
下一篇：降脂四大维生素都有说明原因
