孕妇维生素a每天吃多少合适
若安好维生素：孕妇维生素a每天吃多少合适
孕妇对维生素a的需求量会有所增加，但过量摄入可能对胎儿造成影响，因此需要谨慎。根据美国妇产科医师学会（acog）的建议，孕妇每日维生素a的推荐摄入量为：
若安好维生素：孕妇维生素a每天吃多少合适第 1 部分
- 在怀孕早期（孕1-3个月），孕妇可以摄入900微克（视黄醇当量，rae）。
若安好维生素：孕妇维生素a每天吃多少合适第 2 部分
- 在怀孕中期（孕4-6个月）和晚期（孕7-9个月），孕妇可以摄入700-900微克rae。
若安好维生素：孕妇维生素a每天吃多少合适第 3 部分
请注意，这些建议是以食物来源的维生素a为准，因为维生素a在体内的储存是有限的，所以不必额外补充超过上述推荐量的补充剂，除非有医生的特别指导。富含维生素a的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和奶制品等。如果担心缺乏，可以通过饮食多样化来获取，或者在医生的建议下使用维生素a补充剂。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：如**9
维生素套餐：2瓶装-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙宝宝补钙婴幼儿20袋维生素d儿童钙片冲剂
维生素測評：超大瓶，公公一直吃这款的，吃完还会回购！
维生素買家：紫**0
维生素套餐：【前4小时】盒-买盒发6盒同款-养生堂天然维生素C咀嚼片成人中老年男女士补充维生素C增强免疫力
维生素測評：买了好几次了，很好
维生素買家：叫**妹
维生素套餐：400粒礼盒装+赠0粒体验装-江中多维元素片21补充复合维生素男士女性中老年人综合矿物质90片
维生素測評：已经多次回购汤臣倍健的液体钙了，老人吃了感觉还可以，如果吃那种比较硬的钙片，老人的胃受不了，而且天猫这家卖的汤臣倍健呢，比药店的要实惠多了，药店的那个价格真的是暴利啊，而且快递也很快到了
维生素買家：走**6
维生素套餐：【发4瓶共800粒】买送1-韩国太极制药碰碰狐Pinkfong综合维生素咀嚼片儿童成人老年CVBE锌
维生素測評：康恩贝老厂家很放心，这款钙已经服用多年了，特别满意。物美价廉物有所值物超所值！五星大大好评！
维生素買家：t**9
维生素套餐：120片 x 1盒-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b120片
维生素測評：正品，盖子密封紧，钙片大小好吞咽
瀏覽“孕妇维生素a每天吃多少合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：各种补充维生素食物
下一篇：999多种b族维生素片怎么样
