吃综合维生素还需要吃钙片吗
若安好维生素：吃综合维生素还需要吃钙片吗
一般来说，综合维生素通常包含了钙等基本矿物质。如果你的综合维生素中含有足够的钙，那么你可能不需要额外再服用钙片。但是，如果你的饮食中钙摄入不足，或者你的身体对维生素d的需求较高（维生素d有助于钙的吸收），可能需要额外补充钙。
若安好维生素：吃综合维生素还需要吃钙片吗第 1 部分
此外，每个人的身体状况和需求都不同，如果你有任何疑虑或特殊情况（如孕期、哺乳期、老年人、骨质疏松症患者等），最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。
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