维生素d晚上可以吃吗
若安好维生素：维生素d晚上可以吃吗
维生素d是一种脂溶性维生素，通常来说，它可以在饭后服用，因为饭后可以帮助身体更好地吸收。晚上服用也是可以的，但并不是必须。维生素d的主要作用是帮助身体吸收钙质，对于骨骼健康非常重要。如果你有特定的补充需求或者医生的建议，最好按照医嘱来服用，无论是早上、中午还是晚上，都可以根据个人的作息习惯和吸收效果来决定。
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