抗氧化维生素c和维生素c一样吗

若安好维生素：抗氧化维生素c和维生素c一样吗

抗氧化维生素c和维生素c是同一种物质，它们的化学名称都是l-抗坏血酸。维生素c是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用，能够帮助身体抵抗氧化应激，保护细胞免受自由基的损害。在营养补充品或食品标签中，你可能会看到“抗氧化维生素c”这样的表述，这是因为它强调了维生素c的抗氧化特性。所以，它们是等同的，只是侧重点不同。

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