晚上10点吃维生素e可以吗

若安好维生素：晚上10点吃维生素e可以吗

一般来说，维生素e作为一种营养补充剂，没有特定的时间限制，你可以根据个人的饮食习惯和需要来决定何时服用。晚上10点吃维生素e是可以的，但最好是在饭后，因为这样可以帮助提高吸收率。然而，如果你有特定的医疗条件或者在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保不会与你正在服用的其他药物产生不良反应。

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