晚上10点吃维生素e可以吗
若安好维生素:晚上10点吃维生素e可以吗
一般来说,维生素e作为一种营养补充剂,没有特定的时间限制,你可以根据个人的饮食习惯和需要来决定何时服用。晚上10点吃维生素e是可以的,但最好是在饭后,因为这样可以帮助提高吸收率。然而,如果你有特定的医疗条件或者在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保不会与你正在服用的其他药物产生不良反应。
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