12岁小孩可以吃维生素b12吗

若安好维生素：12岁小孩可以吃维生素b12吗

维生素b12对于大多数12岁的孩子来说是安全的，因为它是人体必需的营养素，对生长发育有重要作用。然而，具体服用量应根据孩子的体重和医生的建议来定。如果孩子没有特定的营养缺乏症状，日常饮食均衡，通常不需要额外补充维生素b12。如果你的孩子有特殊情况，比如素食者、吸收不良或者有医学条件（如巨幼细胞性贫血），可能需要医生的指导来确定是否需要补充以及剂量多少。所以，最好在儿科医生的建议下进行。

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