什么蔬菜是维生素c
若安好维生素:什么蔬菜是维生素c

维生素c,又称为抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素。许多蔬菜都富含维生素c,以下是一些常见的高维生素c蔬菜:

若安好维生素:什么蔬菜是维生素c一、 柑橘类:如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等。

若安好维生素:什么蔬菜是维生素c二、 红辣椒:它是维生素c含量最高的蔬菜之一。

若安好维生素:什么蔬菜是维生素c三、 花椰菜:绿色或紫色的花椰菜都是好来源。

若安好维生素:什么蔬菜是维生素c四、 西兰花:不仅富含维生素c,还含有其他营养素。

若安好维生素:什么蔬菜是维生素c五、 卷心菜:包括白菜、紫甘蓝等。
若安好维生素:什么蔬菜是维生素c六、 辣椒:除了红辣椒,青椒和黄色甜椒也含有丰富的维生素c。
若安好维生素:什么蔬菜是维生素c七、 胡萝卜:虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素闻名,但也有一定量的维生素c。
若安好维生素:什么蔬菜是维生素c八、 菠菜:绿叶蔬菜中维生素c的一个不错选择。
若安好维生素:什么蔬菜是维生素c九、 黄瓜:虽然含量不如柑橘类,但仍有一定量的维生素c。
10. 番茄:虽然主要以番茄红素为主,但也含有维生素c。
在日常饮食中,多样化的蔬菜摄入可以确保获取足够的维生素c。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**2
维生素套餐:【0色素0添加】星鲨VD60粒*1盒-恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素测评:400U含量,挺好的,日期也很新,卖家发货快速
维生素买家:t**0
维生素套餐:【共00片】100片*盒+同款0片+钙锌24支|全家补钙-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙60粒
维生素测评:小孩在实体店买的就是这样的钙,实体店6片的,都比这个贵,还是这里买实惠,扫码是正品,安全又,保障
维生素买家:t**1
维生素套餐:小盖中盖60片【4-10儿童补钙】-汤臣倍健健力多钙片钙维生素d片青少年学生成人中老年人孕妇补钙D
维生素测评:老客户一直用这个牌子的,很好用,以前缺钙经常腿抽筋,自从吃了这款盖中盖钙片,就没有抽筋过,效果特别好,以后还会再来的。
维生素买家:j**8
维生素套餐:【2盒疗程装】可服用10天-维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片
维生素测评:在医院开过,在美团上也买过,刚好双十二在阿里健康也囤个2瓶
维生素买家:a**雨
维生素套餐:【官方正品】24小时极速发货-养生堂维生素C泡腾片成人泡腾维C片固体饮料沸腾泡片VC饮料
维生素测评:必须好!一如既往的好!晚上吃下去,梦里直接想要。。。给力
浏览“什么蔬菜是维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:什么水果含维生素e最多最丰富
下一篇:富含维生素b6的食物有哪些
