儿童吃维生素d吃到几岁最好

若安好维生素：儿童吃维生素d吃到几岁最好

通常情况下，儿童需要补充维生素d的时间会根据他们的年龄和生长发育阶段有所不同。新生儿到6个月大的婴儿，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素d，一般不需要额外补充。但如果是人工喂养或者母乳中维生素d含量不足，医生可能会建议从出生后几个月开始补充。

若安好维生素：儿童吃维生素d吃到几岁最好第 1 部分

6个月至1岁的婴幼儿，如果不能通过母乳或强化食品获取足够的维生素d，可能需要开始补充，通常推荐每天400国际单位（iu）。

若安好维生素：儿童吃维生素d吃到几岁最好第 2 部分

1岁至10岁的儿童，每天推荐的维生素d摄入量为600-800 iu，这包括饮食中的来源和可能的补充剂。

若安好维生素：儿童吃维生素d吃到几岁最好第 3 部分

10岁以上的儿童，通常可以从日常饮食中获取足够的维生素d，但如果医生建议，也可能会推荐适量补充。

若安好维生素：儿童吃维生素d吃到几岁最好第 4 部分

总的来说，具体到何时停止补充，需要根据孩子的具体情况和医生的指导来决定。因为随着年龄的增长，儿童的户外活动时间增加，皮肤对紫外线的敏感性也会提高，能自行合成足够的维生素d。所以，如果孩子能充分暴露在阳光下，且饮食均衡，可能不需要长期补充维生素d。

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