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泡维生素c温度多少合适

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:91


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泡维生素c时,理想的水温应该是室温或者稍微低于室温的水,大约在20-30℃之间。过热的水可能会破坏维生素c的活性,影响其营养价值。因此,最好避免用开水直接冲泡维生素c片。如果需要溶解,可以先将维生素c片放入少量凉开水中,让其自然溶解后再加入到适宜温度的水中饮用。


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