人体每天维生素e需要量
若安好维生素：人体每天维生素e需要量
人体每天对维生素e的需求量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：人体每天维生素e需要量一、 成年男性：15毫克（mg）日摄取量
若安好维生素：人体每天维生素e需要量二、 成年女性：15毫克（mg）日摄取量
若安好维生素：人体每天维生素e需要量三、 妊娠期妇女：15毫克（mg）日摄取量
若安好维生素：人体每天维生素e需要量四、 哺乳期妇女：19毫克（mg）日摄取量
请注意，这些是平均值，个体差异可能会存在。如果你有特殊疾病或正在服用特定药物，可能需要更高的维生素e摄入量。在增加维生素e的补充时，最好先咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能对身体造成负面影响。
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