十岁小孩吃哪种维生素d好

若安好维生素：十岁小孩吃哪种维生素d好

对于十岁的小孩，推荐他们摄取的是维生素d3，因为人体更容易吸收和利用维生素d3。通常，维生素d3的主要来源是日光照射（皮肤合成），但在阳光不足或者冬季时，可以通过食物和补充剂来获取。

以下是一些富含维生素d3的食物：

若安好维生素：十岁小孩吃哪种维生素d好一、 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、鲨鱼等。

若安好维生素：十岁小孩吃哪种维生素d好二、 鱼肝油：含有高浓度的维生素d3。

若安好维生素：十岁小孩吃哪种维生素d好三、 蛋黄：蛋黄中也含有一定量的维生素d3。

若安好维生素：十岁小孩吃哪种维生素d好四、 奶制品：一些强化了维生素d的牛奶、酸奶和芝士。

若安好维生素：十岁小孩吃哪种维生素d好五、 补充剂：如果孩子的饮食中无法获取足够的维生素d，可以在医生或营养师的建议下服用儿童专用的维生素d3补充剂。

请确保在给孩子补充任何维生素之前，先咨询医生的意见，以确定正确的剂量和使用方法。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：t**0

维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】-九芝堂液体钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙正品官方旗舰店

维生素测评：用了一个周，改善了一点，但效果不是很明显，但我觉得长期用应该可以解决

维生素买家：勇**9

维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-妈咪爱Ofmom钙维生素D维生素K咀嚼片儿童青少年成人孕妇补钙维DK

维生素测评：一次买了5瓶，包装的很好，打开吃了一片，一瓶0片，每天一片，可以买给家人吃，或者自己吃都可以，吃的效果好了，会再回购的。

维生素买家：t**9

维生素套餐：拍1发10【实发10瓶同款】周期装-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF

维生素测评：老妈说她每天买菜出去走走膝盖这里老是响，肯定是骨头老化有点问题了，鲨鱼软骨牦牛骨买来给她吃补补钙强化一下骨头，产品还不错比较实惠，还是的白云山大品牌呢

维生素买家：t**4

维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*1+小黄鸭锌1盒-汤臣倍健液体钙DK男女性中老年人孕妇补钙维生素d3胶囊片官方正品

维生素测评：钙收到了，口感不错，小孩子很喜欢

维生素买家：a**9

维生素套餐：100片x1盒烟酸片+1盒维生素E+1盒维生素C【搭配使用多重功效】-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年成人碳酸钙片液体钙

维生素测评：第一次吃没过敏

浏览“十岁小孩吃哪种维生素d好”的人还阅读了

修正血橙复合b族维生素

天天喝维生素c泡腾片会怎样

桔子补充什么维生素

维生素d与胆固醇的关系

维生素a可以预防肥胖吗

男的应该补充什么维生素

吃了维生素b2肚子痛正常吗

维生素e早上好还是晚上吃好

与本文相关的文章

维生素a六岁儿童能吃吗

润美维生素c咀嚼片

维生素c吃完能吃消炎药吗

成年人维生素d缺乏会有什么症状

宝宝需要吃什么维生素

身体缺少维生素d会引发什么疾病

维生素b1缺乏可导致

维生素d刚出生的宝宝可以吃吗

那些蔬菜有维生素c高

哪种维生素可以长个子

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：宝宝需要吃什么维生素

下一篇：身体缺少维生素d会引发什么疾病