7岁小孩要补充维生素d吗

若安好维生素：7岁小孩要补充维生素d吗

是的，7岁的孩子一般需要补充维生素d。维生素d对于儿童的骨骼健康发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，预防佝偻病（也就是常说的“鸡胸”或“o型腿”）。在自然情况下，大部分维生素d来自皮肤对阳光的照射，但随着年龄增长，户外活动减少，以及现代居住环境遮阳设施增多，儿童通过阳光获取维生素d的机会可能减少。

若安好维生素：7岁小孩要补充维生素d吗第 1 部分

因此，建议家长咨询医生，根据孩子的日常活动量、饮食习惯等因素，决定是否需要额外补充维生素d，以及补充的剂量。通常情况下，医生可能会推荐适当剂量的维生素d滴剂或者含有维生素d的食品和补充剂。

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